俊（谢霆锋 饰）热爱柔道没，在本国留学的他由于姐姐珊（梁艺玲 饰）结婚回到香港，因此看法了柔道高手彬（元华 饰）彬的身手让俊着迷，想拜彬为师却遭到姐姐的支持，缘由是彬不测破坏了珊的婚事无法，彬只好派自己的妹妹晶晶（张燊悦 饰）教诲俊。晶晶的苛刻让俊十分吃不消，俊竟决议假意追求晶晶，好让她教授自己绝技。 另一边厢，俊竭力撮合了彬与珊，两人也相恋了。合理俊以为一切都展开顺利之际，一次与同门师兄亮（刘恺威 饰）竞赛时被打败，同时晶晶也发现了俊的假心意。原本就喜欢晶晶的亮在这时分乘虚而入，俊却发现自己爱上了晶晶……
