为增强先生体质，青叶大学决议组建跳水队，并向全国跳水大赛发起冲击。态度冷漠的校草夏文曦，横冲直撞的跳水高手修野，一同参与了跳水队，两人关系紧张。家境清贫却生动开朗的陶乐丝也参与了跳水队，与夏文成了欢欣冤家。跳水队在助教玲美的率领下，在磕磕绊绊中展开训练，队员们逐渐相互了解，勾搭在一同。夏文曦两小无猜的好冤家高恭平偶遇陶乐丝，对这位逆境中不服输的残酷姑娘，渐渐发生好感，但夏文曦似乎也喜欢上了陶乐丝，而在此时夏文曦和高恭平儿时的好友森乃伊也参与了三人的情感僵局。最终，在全国跳水大赛上，夏文曦终于正视了自己的内心，向陶乐丝表达，两人跳进泳池，相拥在一同。
