17岁的高中女生格雷塔（希拉里·达芙 Hilary Duff 饰）拥有一个破碎的家庭，早年离异的母亲如今有了新的丈夫，而为了讨好这来之不易的靠山，母亲关于格雷塔的埋怨和不满可谓是听而不闻不幸福的生活让格雷塔想到了自杀，在她被母亲送到位于新泽西的外祖母家后，她的死亡方案提上了日程，一份记载了死前必需完成的事的清单也应运而生 在和小气赴死的路途上，格雷塔邂逅了不期而至的爱情，心爱情的力气缺乏以拯救一个少女失掉了希望的性命，终于，脚踝上绑着船锚的格雷塔跃入了大海。这一次未成功的死亡阅历点醒了格雷塔，让她末尾明白生命中值得珍惜的终究为何物，一颗破碎的心和一个破碎的家庭渐渐取得了救赎。
