为了纪念早逝的母亲，南希（布蕾克·莱弗利 Blake Lively 饰）离开了那片关于母亲来说有着别样意义的沙滩，预备在此停止一场冲浪运动。幽静的环境，清澈的海水，暖和的阳光，生动的水鸟，南希深深觉得这里是上帝赐予她和母亲的福地。在冲浪途中，南希不测发现了一头遭到鲨鱼攻击而不幸死亡的鲸鱼尸体，这不祥的一幕预示了她行将要面对的可怕阅历。尸体的气息吸引了鲨鱼道而来，南希遭到了鲨鱼的攻击，大腿受伤，挣扎之下，南希爬到了一块显露海面的礁石之上，在这里等候着不知从何而来的救援。更蹩脚的是，这块礁石随着潮水的到来很快就要被淹没，这也就意味着，到那时，南希将彻底堕入鲨鱼的血盆大口之中，无处可逃。
