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约请四位嘉宾参与“好身体方案”,矫正各自的不良生活习气,抵达好身体的目的。镜头区分单线记载每位嘉宾的生活外形,饮食习气和运动习气等。四位嘉宾将在棚内对各自的生活外形中止自我观察并讨论,传递“想要拥有好身体,先要拥有好生活”的安康理
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